تؤثر الإيقاع الشديد للحياة ، والظروف التي يهدف إلى الوجود في المجتمع الحديث ، والبيئة السيئة ، والتغذية ذات الجودة في الجودة الرديئة ، وسلسلة من العوامل السلبية الأخرى ، على صحة أقوى الجنس ، مما يسبب حدوث أمراض مختلفة. وفقًا للإحصاءات ، يعاني المجال الوالدي بشكل أساسي ، لأن حوالي 30 ٪ من الرجال في سن مبكرة يواجهون صعوبات في العلاقات الحميمة ، مما يؤدي إلى الاكتئاب واضطرابات الأعصاب. في غضون ذلك ، هناك سلسلة فعالة إلى حد ما من الأساليب التي تشير إلى كيفية زيادة الطاقة في الرجال واستئناف الثقة في صلاحيتها.
تدهور قوة الذكور والعواقب المحتملة
ترجمت من اللاتينية "perentia" تشير إلى حافز للعمل. بالمعنى الحديث ، القوة هي قدرة الرجل على ارتكاب الجماع الجنسي عالي الجودة ، وتلبية الاحتياجات الجنسية للشريك وتصور حياة جديدة. يستثمر الأطباء في هذا المفهوم سلسلة من العوامل العديدة:
- الرغبة الجنسية والجذب ؛
- الانتصاب المستمر
- القذف في الوقت المناسب.
- المدة الطبيعية للاتصال الجنسي.
لكن قوة الذكور ترتبط ليس فقط بالمهارات الجنسية ، ولكن أيضًا بسبب جوانب الحياة الأخرى ، وخاصة القدرات الجسدية والروحية والأخلاقية. هذه الصفات هي التي تشكل وضع الرجل وتجعله جذابًا لعيون المرأة.
أسباب وعلامات ظهور المشكلة
يؤدي الانتصاب الضعيف والوظيفة الجنسية للخطر إلى مشاكل كبيرة في جميع جوانب إمكانات ممثلي النصف القوي من الإنسانية. لقد ثبت أن هذا المرض أسهل في التحذير بدلاً من العلاج لفترة طويلة. لذلك ، يجب حل المشكلة بطريقة كاملة وليس فقط بمساعدة المخدرات. لكن أولاً ، من الضروري تحديد سبب العجز الجنسي. في قائمة العوامل الأكثر نموذجية ، شمل الخبراء ما يلي:
- التجارب المتكررة ، والعواطف السلبية ، والتوتر ، والحالة الاكتئابية ؛
- hypodynamia هو نمط حياة مستقر ، بشكل أساسي مستقر.
- وزن الجسم الزائد ، السمنة ؛
- انخفاض مستوى هرمون تستوستيرون.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الأضرار التي لحقت العمود الفقري ، أقراص الفقري ، بما في ذلك الفتق.
- الإصابات في العجان والحوض ، والتدخلات الجراحية في هذه المنطقة ؛
- الحمل الزائد ، والافتقار إلى الراحة الجيدة ، والنوم ؛
- الحمل الجسدي العادي ؛
- زيادة في ضغط الدم.
- داء السكري في مرحلة التحلل ؛
- الاضطرابات الهرمونية
- التهاب البروستاتا ، الورم الحميد أو سرطان البروستاتا ؛
- تناول المخدرات من مختلف المجموعات ، وغالبًا ما تكون غير ضارة ؛
- الاعتماد على التدخين والكحول وأحيانًا تعاطي المخدرات ؛
- كبار السن العصر
- الأسباب الذاتية للطبيعة النفسية المرتبطة بشريك معين.
يؤثر إيقاع الحياة المكثف سلبًا على عمل الجهاز التناسلي والإنجابية. ولكن في كثير من الأحيان تعطي قوة الذكور الفشل بسبب المشكلات التافهة والعادات السيئة والاكتئاب المطول. من المهم أن تحدد على الفور السبب وراء عدم أن الاضطراب الجنسي وسوء الانتصاب لا يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة ولا رجعة فيها.
قلة الجنس: عواقب على الرجال
يتكرر المتخصصون باستمرار العواقب ، لأن مشاكل الانتصاب تؤثر على البئر العام للرجل ، وعلى وجه الخصوص يشيرون إلى المجال النفسي. تؤثر المهارات الجنسية المحدودة ذات القوة المدمرة على تقدير الذات ، مما يمنع النشاط الجنسي. إن الخوف من عدم القدرة على إرضاء المرأة أثناء العلاقة الحميمة وحالة الذنب المتنامية يمنع الأداء الطبيعي للقضيب ويمنع آلية الانتصاب. ونتيجة لذلك ، فإن الشريك لديه شعور بالاتصال الجنسي دون نجاح ، والذي يسبب غالبًا استراحة.
انتباه! هناك أيضا "جانب آخر من العملة". يؤدي تدهور النشاط الجنسي أو الفشل التام مع العلاقة الحميمة إلى تطوير عمليات راكدة في الغدة البروستاتا - الجسم المسؤول عن تطور السر. هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل orcite ، المثانة ، البشرة ، التهاب البروستاتا المزمن.
يساهم توقف طويل في الاتصالات الجنسية في انطلاق العصير ، وهو بيئة مثالية لنشر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. لقد انتشروا عبر الطرق البولية والجنسية وتسبب عمليات معدية والتهابية.
بعض الطرق الموثوقة لاستعادة القوة الجنسية
وفقًا للإحصاءات ، يواجه كل رجل ثالث ، بعد 45 عامًا ، صعوبات في السلطة. تعد سيارة وكرسي مكتبي وأريكة ترحيبية مكانًا يفضلون قضاء معظم اليوم واللحوم المقلية والوجبات السريعة والقهوة والبيرة هي نظام غذائي عائلي. إنهم يتذكرون المشكلة عندما تختفي القدرة على إجراء جماع كامل وظهر الانتصاب المستمر. تتيح لك النتائج الحديثة للوصفات التقليدية والقديمة للطب التقليدي علاج جميع الأمراض تقريبًا وأيضًا تقديم العديد من الخيارات التي تساعد على زيادة الطاقة.
الطرق. التغذية الكافية
بعض الأطعمة التي يجب استهلاكها خلال اليوم أو أثناء عشاء رومانسي قادرة على تعزيز القوة المضطهدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشمل الأطباق التي تحفز الرغبة الجنسية للرجال النظام الغذائي اليومي للرجال.
هذه هي مثير للشهوة الجنسية ما يسمى والأكثر فائدة هي:
- الفستق ، الفول السوداني ، المكسرات ، بذور اليقطين ؛
- البقدونس ، الكرفس ، السبانخ ، الكزبرة ؛
- ثمار الحمضيات - البرتقال والليمون ؛
- حبوب الجرانيت ، البرسيمون ، التين ؛
- البصل ، الثوم ؛
- الهليون ، اللفت ، الخرشوف ، الفطر ؛
- الكريمة الحامضة ، الكريمة.
أساس التغذية الذكور هو اللحوم. لتحسين الانتصاب ، يوصى بتناول جزء صغير من المعدة الجمال المغلي. يجب استهلاك أنواع الزيتية من الأسماك ، والمأكولات البحرية ما لا يقل عن 2-3 مرات في الأسبوع. خلال كل وجبة ، الكريمة الحامضة ، الجبن المنزلية ، الكريمة ، الكفير.
أقوى مثير للشهوة الجنسية يعتبر الشوكولاتة ، لأنه في تكوينه ، هناك عدد من المكونات التي تعمل على تحسين الرغبة الجنسية في تكوينها. Triptofan ينظم الإثارة الجنسية ويؤثر فينيلفامين على مراكز الدماغ المسؤولة عن المتعة. ثيوبرومين يحسن الحالة المزاجية ويزيد أنانداميد من الحساسية ويسبب حالة من النشوة.
من المهم أن تعرف! منتج آخر لا غنى عنه هو العسل. يحتوي على الزنك اللازم لإنتاج هرمون تستوستيرون. من أجل زيادة الطاقة ، يوصى باستخدام مجموعة متنوعة من Linden و Buckleat و Chestnut و Ginseng للمنتج.
الطريقة. تمارين رياضية
يعتبر النشاط البدني طريقة فعالة لزيادة وتعزيز النشاط الجنسي لدى الرجال. تساعد التمارين في تقوية عضلات الحوض والعجان ، بشكل طبيعي وأمان على تحسين القوة ، وتجديد شباب الجسم ككل. يوصي الأطباء بأداء مجمع الجمباز التالي يوميًا.
- يتم إنتاج الدورات الدائرية للحوض في الوضع المنتصب. يد على الحزام ، الساقين - عرض الكتف. يجب تنفيذ الحركات بالتناوب في كلا الاتجاهين (في المتوسط 10 دقائق). عضلات البطن متوترة ، المعدة مسطحة.
- القرفصاء على الساقين عازمة على الركبتين. تقع الأرجل على عرض الكتف ، واليدين على قيد الحياة. يجب إجراء الحوض للأمام وبعيدًا ، مما يزيد من اتساع قدر الإمكان.
- ملقاة على الظهر ، استراح خلفها ، حول الرقبة وظهر الرأس. ارفع الحوض ببطء ، واحتفظ به لمدة 5 ثوانٍ في أعلى نقطة والعودة دون عوائق في موضع البداية.
- "الدراجة". استلقي على الظهر ، وتمتد يديك على طول الجسم. ارفع ساقيك ، وانحنى على ركبتيك وجعل حركات الدوران ، مثل القيادة على شكل مماثل من النقل.
يتم اختيار تعدد التكرار بشكل فردي ، مع مراعاة الإعداد المادي العام وعمر المريض. للحصول على نتيجة سريعة ، يوصى بإجراء التمارين بانتظام.
ينصح! في الوقت نفسه ، ينصح الخبراء بتدريب عضلات قاعة الحوض بمساعدة جمباز كيجل. تم العثور عليها في العجان ، بدءًا من عظمة العانة وينتهي بها الجذابة ودعم فتحة الشرج والأعضاء الداخلية. تتمثل تقنية التنفيذ في التوتر البديل والاسترخاء في العضلات ، مع إبقاء الحالة وصلت في وضع معين لمدة 3-5 ثوان.
III طريقة. إجراءات المياه
تعتبر أداة ممتازة تساعد على التشجيع والحصول على أقصى قدر من الاسترخاء النفسي تسبح في حمام السباحة أو مفتوحة. ولكن في غياب هذه الشروط ، يمكن استخدام خيارات بديلة.
دش على النقيض. يعمل هذا الإجراء عن طريق تعزيز الجسم الذكري ، وتنشيط تدفق الدم ، وتحفيز المدخول في أعضاء الحوض ويخفف أيضًا من التشنجات والألم ، ويحسن رسوم المزاج والطاقة. المخطط كما يلي:
- ابق في دش ساخن لمدة 5-10 ثانية ؛
- زيادة درجة الحرارة فجأة بحيث يمكن للجسم مقاومة لمدة 1 دقيقة ؛
- استبدل الماء الساخن بالبرد مع 20-30 ثانية.
في الجلسة ، من الضروري إجراء ثلاثة اختلافات في نظام درجة الحرارة ، وينبغي دائمًا الانتهاء من دش طازج.
يجب وضع مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي ، ملفوف بقطعة قماش أو شاش نظيف في طبقات مختلفة. ضع ضغطًا باردًا على جميع أجزاء الجسم ، بدءًا من التاج وينتهي بقدميك. في كل منطقة ، يمكن ترك الجليد لا يزيد عن بضع دقائق.
الحمامات العلاجية - لاستعادة وظيفة الانتصاب ، من المفيد إجراء الإجراء باستخدام decoction من ورقة الخليج وتسريب البابونج. لإعداد التكوين الأول ، من الضروري غليان 5-7 أوراق في 500 مل من الماء لمدة خمس دقائق.
في الوقت نفسه ، في ثلاثة لترات من الماء المغلي ، يصر 100 غرام من الزهور. صب كلا المركبين في الحمام والغطس هناك لمدة نصف ساعة. يوصى بإجراء هذا الإجراء خلال ليلة واحدة.
الطريقة الرابعة. العلاجات الشعبية
لطالما تم حل مشاكل السلطة بمساعدة الأموال التي اخترعت في العصور القديمة. لقد واجهوا النشاط بشكل مثالي واستعادة قوة الذكور في وقت قصير.
- ديكوتيون من القراص. 5 ملاعق كبيرة من البذور تصب 0.5 لتر من النبيذ الأحمر والفقاعات على نار خفيفة لمدة خمس دقائق. يجب أن يكون المشروب الناتج قد أصر وعندما يبرد ، تصفية. خذ طاولة واحدة ثلاث مرات في اليوم. ال.
- صبغة سان جيوفاني. صب 100 غرام من العشب الجاف 0.5 لتر من الفودكا وإزالة لمدة 3-4 أيام في مكان مظلم. بعد ذلك ، استخدم ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم. يمكنك إعداد ديكوتيون من 10 غرام من النباتات و 200 مل من الماء ، والتي يجب أن تؤخذ على معدة فارغة. غلي المنتج على نار منخفض لمدة لا يزيد عن 20 دقيقة.
- يشرب ليمونك. ضع ملعقة كبيرة من الفاكهة الخضار في كوب ، وأضف كوبًا من الماء المغلي هناك ويصر على أن يبرد. اشرب 10 غرام مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء. يمكنك أيضًا تحضير الصبغة على الفودكا بنسبة 1: 5. خذها على ملعقة صغيرة بعد الأكل.
- علاجات الشفاء من جذر كالاموس. هناك أنواع مختلفة. وفقًا لوصفة ، يجب عليك تحضير كوب من الماء المغلي مع ملعقة كبيرة من المواد الخام والإصرار لمدة 6 ساعات. اشرب 50 غرام ثلاث مرات في اليوم. تنص طريقة أخرى على إعداد صبغة الكحول في النسبة بين 1: 5 مكونات. يوصى بأخذ ½ ملعقة صغيرة. مرتين في اليوم.
الطريقة ضد طريقة Express
إذا لزم الأمر ، من خلال زيادة القوة بسرعة ، يوصى باستخدام المنشطات الفورية أو الطبية المحلية. يتم إنتاجها في هذا النموذج:
- حبوب؛
- حلول الحقن
- أموال للاستخدام الخارجي (المراهم ، البخاخات ، الكريمات ، هلام).
خيار الدواء لزيادة الانتصاب ينطوي على استخدام الأدوية الخاصة ونظائرها.
يحدث التأثير بعد تطبيق البيانات من الدواء بعد 10-30 دقيقة ويستمر لعدة ساعات. في بعض الوسائل ، هناك تخدير يقلل من حساسية القضيب لتوسيع الجماع الجنسي.
التدابير الوقائية
من خلال طرح السؤال حول كيفية تحسين الانتصاب والحفاظ عليه ، لا يتذكر العديد من الرجال تدابير وقائية بسيطة ومريحة. يبدأون في العمل على مشكلتهم عندما ظهرت بالفعل ، وفي الوقت نفسه ، من الضروري تذكر المرض لفترة أطول ، كلما كان من الصعب هزيمته.
ما يوصى به الأطباء المؤهلين وما هي التوصيات التي ستساعد على استعادة القوة:
- أكل جيدا. في النظام الغذائي اليومي ، يجب أن تكون جميع المواد اللازمة للتشغيل الطبيعي وغير المنقطعة لجميع أنظمة جسم الذكور موجودة.
- تحرك أكثر. يسبب انخفاض الدم في ركود الدم في أعضاء الحوض ، مما يسبب التهاب البروستاتا والعجز.
- تخلص من العادات السيئة. تعتبر المشروبات الكحولية لأي قلعة ودخان العوامل الرئيسية التي يمكن أن تسبب العجز في سن مبكرة.
- أنا أستبعد الأطباق المقلية والدهون والحادة. أنها تؤثر على مؤشرات الدم وتساهم في تراكم الكوليسترول الضار وترسبه على جدران الأوعية الدموية في شكل لويحات.
- تجنب أخذ المنشطات القوية من الأصل الاصطناعي دون حالات الطوارئ ، وقبل كل شيء إذا لم تتم الموافقة عليه من قبل الطبيب المعالج.
سيعمل الجهاز الجنسي والإنجابية بشكل دائم إذا قام باستمرار بمراقبة صحته ولن يعرض الجسم لتوتر قوي. الانتصاب هو نتيجة إنتاج كامل لهرمون هرمون تستوستيرون وتدفق الدم الطبيعي إلى الأعضاء التناسلية. لاستبعاد احتمال استخدام الأجهزة اللوحية للسلطة ، من الضروري تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية والتخلص من العادات السيئة وإجراء نمط حياة نشط.
خاتمة
في الانتهاكات الأولى في المجال الحميم ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري اكتشاف سبب الاضطراب. في المراحل المبكرة ، يمكن تنفيذ قوة أكبر بشكل مستقل في المنزل ، دون اللجوء إلى العلاج بالمخدرات. بالنسبة لهذه الأغراض ، فإن الحقن ونقص الأعشاب والنباتات ، والعلاج الطبيعي ، والمجمعات الخاصة من التمارين ، والتغيرات في التغذية ونمط الحياة مناسبة.
إذا حدث ضعف الانتصاب على خلفية مرض معين ، وبدون أدوية وتدابير وقائية كافية ، وكذلك المساعدة المؤهلة من أخصائي ، فلن يكون من الصعب فعل ذلك ، ولكن من المستحيل تقريبًا.